Skip to main content

Etäliikunta: rentoutus

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Tule mukaan etäliikuntatuokioon!

Rentoutus vahvistaa kehotietoisuutta ja auttaa löytämään keinoja palautumiseen. Tuokioissa tehdään rauhallisia liikkeitä ja venytyksiä. Varaa itsellesi rauhallinen tila, mukavat vaatteet sekä villasukat.

Rentoutus järjestetään Zoomissa. Osallistu tuokioon tästä linkistä. Lisätietoja rentoutuksesta löydät täältä.

Saavuthan paikalle noin 5–10 minuuttia ennen tuokion alkamista, jotta ehdit testata yhteyksien toimivuuden.

Osallistuminen on maksutonta ja ohjattua.

Tarjoamme myös muita etäliikuntatuokioita. Lue lisää muista tuokioista täällä.

Etäliikunnan tarjoavat yhteistyössä Lounais-Suomen Syöpäyhdistys, Satakunnan Syöpäyhdistys, Pohjanmaan Syöpäyhdistys, rintasyöpäyhdistys Europa Donna Finland sekä Läntinen Syöpäkeskus.

Original event page (opens in a new window)