Helsinki: Hyvinvointia luonnosta -avokuntoutuskurssi pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville

Kurssi kokoontuu keväällä 2019 viisi kertaa 7.5.-4.6.2019 klo 15:30-17:30. Paikkana Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15 6 krs, 00170 Helsinki sekä lähiympäristö.

Kurssi tavoitteena on luontokokemusten ja liikunnan avulla saada positiivisia vaikutuksia osallistujien hyvinvointiin sekä vertaistukea toisilta saman sairauden kohdanneilta.

Tapaamiskerroilla teemme erilaisia hyvinvointiharjoituksia, mm. kevyttä liikuntaa ja rentoutusta lähiluonnossa Tervasaaressa ja sisätiloissa Liisankadulla. Vierailemme Kasvitieteellisessä puutarhassa Kaisaniemessä sekä villiinnymme villiyrtteihin hortaohjaajan avulla: opettelemme tunnistamaan yleisimmät ja herkullisimmat villivihannekset niiden aidoilla kasvupaikoilla.

Kurssin ohjaajina toimivat fysioterapeutti Terhi Pyykönen sekä neuvontahoitaja Kirsi Roos. Yhdellä tapaamiskerralla 21.5. mukana hortaohjaaja, metsämieliohjaaja Riikka Rängman.

Kurssille haetaan STEAn hakulomakkeella, jonka voit tulostaa tästä tai pyytää p. 044 730 3303.  Hakemuslomake lähetetään 26.4.2019 mennessä osoitteeseen Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15, 00170 Helsinki.

Kaikki hakemuksen lähettäneet haastatellaan ja kurssille valitaan 10 henkilöä. Kurssi on yksilökurssi ja osallistujille maksuton.

 

Lisätietoja kurssista: Kirsi Roos, p. 044 730 3303, kirsi.roos@essy.fi

Original event page