Kouvola: Hei hengitä! -hengitysilta Event Details Start: 3 November 2023 18:00 - 20:00 Association: Kymenlaakson Syöpäyhdistys Hei hengitä! Kiinnostu hengittämään. Tulet tietoiseksi kehosi tilasta. Hengittäen ehkäiset stressiä/uupumusta ja saat tilalle rentoutta. Tervetuloa harjoittelemaan yksin tai yhdessä ystävän kanssa meille kaikille niin tärkeää hengittämistä. Illan aikana tehdään hengitysharjoituksia, kevyitä liikkeitä ja lyhyitä meditatiivisia hetkiä. Ilta päättyy rentoutumiseen. Mukaan tarvitset uteliaan ja avoimen mielen lisäksi makuualustan, viltin sekä tyynyn, jonka päällä voi istua. Pukeudu lämpimään ja rentoon asuun, jalkaan villasukat. Hengitysiltaa vietetään 3.11. klo 18-20 Kouvolan Kankaan koulun isossa salissa, ohjaajana joogaohjaaja Anne-Mai Silvonen. Mukana myös syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Minna. Ilmoittautumiset edelliseen päivään mennessä p. 05 2296 240 tai toimisto@kymsy.fi. Olet tervetullut! Original event page (opens in a new window)
